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棒々鶏で 棒々鶏で簡単・ヘルシークッキング！ 材料 ・鶏のささみ200ｇ 調理方法 1.鶏のササミ肉をたっぷりの熱湯で十分に加熱！
2.中まで熱が通ったことを確認したら、熱湯から引き上げる。
3.ラップして冷やしておく！ 4.お皿にキュウリを木っ端みじんにしたものを下地にして・・・ 5.そこに冷えたササミを千切りしてひく。 6.ゴマだれや市販の棒々鶏のたれをかけて完成！
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コンテンツ ◆ recipe #000 軽く自己紹介でも・・[2005.06.23] ◆ recipe #001 冷凍唐揚げで簡単「親子丼」[2005.06.23] ◆ recipe #002 牛丼復活はいつ？なら作っちゃえ「牛丼」[2005.06.28] ◆ recipe #003 簡単、うまい、手間いらず！「麻婆丼」[2005.07.03] ◆ recipe #004 暑い夏には、「キーマカレー」でしょ！[2005.07.30] ◆ recipe #005 ごくふつうの「鍋料理」[2006.02.05] ◆ recipe #006 ただの「焼きそば」[2006.02.06] ◆ recipe #007 ただの「棒々鶏で簡単クッキング」[2006.05.21] ◆ recipe #008 梅酒を造ろう！[2006.05.31]
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